コツ・ポイント
・玉ねぎのたんぱく質分解酵素作用を使ったシャリアピンステーキの応用です
・牛乳の乳酸菌による繊維をほぐす作用もあり、パサつかず柔らかくしっとり仕上がります(臭み消し効果もあり)
・オーブンがなくても家庭で作れるように炊飯器の保温機能で加熱
・マリネで使った食材もロスなく使
材料・調味料
4皿分
調理時間: 約40分
鹿 モモ肉又は肩肉 ▶スジ、脂を掃除する | 500g |
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塩・ブラックペッパー | 適量 |
ピュアオリーブオイル | 少々 |
玉ねぎ ▶フードプロセッサーなどですりおろし | 300g |
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牛乳 | 50cc |
ローリエ | 1枚 |
ローズマリー | 1枝 |
卵 ▶常温に出しておく | 4個 |
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ジャガイモ(男爵) ▶600wで5分加熱し火を通し、皮をむく | 400g |
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粒マスタード | 30g |
上記の使用したエゾ鹿マリネ液 | 全部 |
舞茸・椎茸 ▶みじん切り | 1pずつ |
赤ワイン | 大さじ3 |
塩・ブラックペッパー | 適量 |
グラニュー糖 | 大さじ1 |
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水 | 小さじ1/2 |
ハチミツ | 大さじ1 |
フォンドヴォー | 大さじ4 |
塩・ブラックペッパー | 適量 |
ベビーリーフ | 少々 |
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粗挽きブラックペッパー | 少々 |
作り方
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STEP 1
鹿肉とレシピのマリネ液を密閉袋に入れ、一晩マリネ
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STEP 2
肉を取り出し良く水分を取り、塩・ブラックペッパーで味付けし、オリーブオイルで強火で表面だけ焼き色を付ける(マリネ液は後記で使用)
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STEP 3
密閉袋によく空気を抜きながら鹿肉を詰め、卵と一緒に炊飯器に入れる(温泉玉子も同時に作成)