あんかけ かに玉

あんかけ かに玉

仕江府 八零七シェフのレシピ

コツ・ポイント

フライパンは予め煙がでるくらい温めておき、卵はしっかり炒めるのではなく、余熱で火を入れるため5割程度を目処にしましょう。

材料

2人前
調理時間: 約10分

蟹肉(たらば、ズワイなど) ▶荒くほぐす 80g 
▶ボールに卵をわる 3ヶ 
ネギ ▶縦半分に切り、横斜めにスライス 20g 
生姜 ▶3cm~4cmの細切り 5g 
青菜 ▶5cmの細切り 10g 
少々 
砂糖 少々 
胡椒 少々 
サラダ油 大さじ4 
鶏がらスープ 200cc 
大さじ1.5 
小さじ1/4 
醤油 大さじ2/3 
オイスターソース 大さじ1 
胡椒 少々 
水溶き片栗粉 大さじ2 

作り方

  • フライパンに油をひき、蟹、ネギ、生姜を入れて香りが出るまで炒め、青菜を入れて、卵を割ったボールに入れ、塩、砂糖、胡椒を入れてよく混ぜておく。

    STEP 1

    フライパンに油をひき、蟹、ネギ、生姜を入れて香りが出るまで炒め、青菜を入れて、卵を割ったボールに入れ、塩、砂糖、胡椒を入れてよく混ぜておく。

  • フライパンで多目の油をならして、煙が出るぎりぎりまで温めて、卵を加え大きく空気を取り込むように混ぜる。

    STEP 2

    フライパンで多目の油をならして、煙が出るぎりぎりまで温めて、卵を加え大きく空気を取り込むように混ぜる。

  • STEP 3

    余熱で火を通すことができるため、5割程度に火が入ったら取り出し皿に盛る。

  • 鶏がらスープ、酒、塩、醤油、オイスターソース、胡椒、水溶き片栗粉を鍋に入れて沸かし、とろみをつける。

    STEP 4

    鶏がらスープ、酒、塩、醤油、オイスターソース、胡椒、水溶き片栗粉を鍋に入れて沸かし、とろみをつける。

  • 皿に盛ったかに玉にとろみがついたソースをかける。

    STEP 5

    皿に盛ったかに玉にとろみがついたソースをかける。

仕江府 八零七

仕江府 八零七シェフ

安曇野市は水がきれいでわさびが有名なばしょで育ちました。 現在は吉祥寺の京都料理のはな菜で毎日いらっしゃるお客様に笑顔を送り頑張っています!

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