いんげん豆と白身魚のサラダの写真を投稿する
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いんげん豆を茹でるときは、硬すぎず、柔らかすぎず、ちょうど良い食感でゆで上げること。
レストラン風な盛り付け方のポイントは、バランス感覚。規則正しさと不規則さを組み合わせたり、
お皿の空間をうまく利用したりして、料理を表現してみてください
4人前
調理時間: 約30分
白身魚切り身(ひらめなど) | 100g |
---|---|
いんげん豆 | 100g |
塩 ▶塩:砂糖=3:2 | 適量 |
砂糖 | 適量 |
■わさびクリーム | |
クリームチーズ ▶常温に戻しておく | 50g |
生クリーム(35%) ▶8分だてにホイップ | 60g |
わさび ▶おろす | 5g |
ディル ▶みじん切り | 2g |
■フヌイユドレッシング | |
フヌイユ(ういきょう) ▶なければセロリでも可 | 100g |
白ワイン | 70cc |
酢 | 45cc |
砂糖 | 100g |
オリーブオイル | 25g |
レモン汁 | 適量 |
■飾り | |
フヌイユの葉 | 適量 |
STEP 1
【マリネ塩】塩と砂糖を3対2の割合で混ぜ合わせる。ひらめをこのマリネ塩で20分マリネする。その後洗い流し、ペーパーでしっかりと水気を拭き取る。
STEP 2
1Lの水にマリネ塩を30g入れ沸騰させ、この中でいんげん豆を丁度良い食感になるまで茹でる。氷水に落とす。
STEP 3
【わさびクリーム】常温に戻したクリームチーズに8分だての生クリームを加え、おろしたわさび、ディルのみじん切りを加え、さっくりと混ぜ合わせる。
STEP 4
【フヌイユドレッシング】フヌイユ、白ワイン、酢、砂糖、オリーブオイル、レモン汁すべてをミキサーでブレンドする。
STEP 5
3~4本のいんげん豆をスライスしたひらめで巻く。巻いた後にカットし、お皿に盛り付ける。
STEP 6
わさびのクリームを添え、フヌイユのドレッシングを流しフヌイユの葉を添えて完成。
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