イワシの南蛮風 すだちとキノコのソースの写真を投稿する
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イワシは2度揚げしてください。1度目は170度、2度目は200度に上げるとサクッと仕上がります。
ソースにはすだちと米酢で酸味を立たせます。最後にラー油の辛味を入れることでバランスのいい味になります。
2人前
調理時間: 約20分
イワシ ▶三枚おろしにしておく | 2尾 |
---|---|
舞茸 ▶みじん切り | 1/2パック |
すだち ▶皮、種ごとみじん切り | 1ヶ |
サラダ油 | 適量 |
■イワシの下味 | |
塩 | 少々 |
コショウ | 少々 |
酒 | 小さじ1 |
片栗粉 | 適量 |
■ソース用調味料 | |
米酢 ▶混ぜ合わせておく | 大さじ1 |
醤油 | 大さじ1 |
ゴマ油 | 大さじ1/2 |
酒 | 大さじ1 |
■仕上げ | |
ラー油 | 適量 |
糸唐辛子 | 適量 |
STEP 1
イワシに塩・コショウ・酒をふり、最後に片栗粉をまぶす。
\n170℃の油で揚げ、イワシが浮いてきたら取り出す。
STEP 2
【ソース】鍋にサラダ油をひき、舞茸、すだちを弱火で炒める。
\n舞茸がしんなりしてきたら、合わせたソース用調味料を一気に加え、少し火を強めて一煮立ちさせる。
STEP 3
イワシを200℃の油でサッと2度揚げし、カリッとさせる。
STEP 4
皿にイワシを盛り付け、ソースをかける。仕上げにラー油をまわしかけ、糸唐辛子を盛って完成。
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