オレンジジュースとチアシードのヘルシー茶

仕江府 二七八シェフのレシピ

コツ・ポイント

紅茶のフレイバーティーからの発想で、日本茶とオレンジジュースをあわせたドリンクです。
チアシードもお茶で戻して、より相性良くまとめます。
お茶がでやすいように、ジュースの温度を微調整しましょう。
※料理時間は、冷やしたり戻したりする時間を除きます

材料・調味料

4人前
調理時間: 約5分

知覧深むし茶桜島 ▶ティーバッグに入れる 20g
オレンジジュース 100% 1リットル
チアシード 20g
知覧深むし茶桜島 10g
▶沸かしておく 200cc
適量

作り方

  • STEP 1

    若干温かいほうがお茶の出がよいので、オレンジジュース1リットルのうち100ccほどを少し温める。

  • STEP 2

    容器に冷たいオレンジジュースと温めたオレンジジュース、深むし茶のティーバッグを入れ、冷蔵庫で、約5時間ほどおいて冷やす。

  • STEP 3

    お湯に深むし茶を入れ、お茶をいれたら冷ます。常温になったところにチアシードをいれ、ラップをして冷蔵庫で約2時間ほどおいて、戻す。

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