STEP 1

パン粉はフードプロセッサーで細かくする。\n（フードプロセッサーがなければ、袋に入れめん棒でたたいて、細かくする。）

STEP 2

まな板の上に仔牛肉を置き、ラップに挟んで置き、肉たたき又はボトルの底などでたたいて厚さ5mmまで伸ばす。\n

STEP 3

伸ばした肉の両面に塩・ブラックペッパーを軽くまぶす。\n肉の片面に細く千切りしたセージをまんべんなく並べて軽く手で押し付ける。

STEP 4

肉の両面に粉チーズ→溶いた卵→細かくしたパン湖の順でつける。\n片面に格子状に包丁の峰で文様をつける。

STEP 5

熱したフライパンに肉がひたひたになるくらいサラダ油を入れる。\n180℃ほどまで、温まったら格子状の面を下にして、ゆっくり肉を入れる。

STEP 6

肉を入れたら火を強火にしてバターを入れ、フライパンを円を描くようにゆすって、中の肉を回すように火を入れていく。\n（難しければ、箸で中の肉を回しながら焼く）

STEP 7

片面がきつね色になったら、裏返しにして又ゆすって火を入れます。\n色づいたら、ペーパー又は網の上に置き油切りをします。\n（立てかけるようにナナメに置くとよい）

STEP 8

付け合せの野菜を作ります。\n半分に切ったプチトマト・ちぎったクレソンをボールに入れ、塩をまぶしバルサミコ酢・ＥＸバージンオリーブオイルを入れ混ぜ合わせます。

STEP 9

レモンをカットして肉と共に皿に盛り付け完成です。