菜の花と蛤の炊き込みご飯の写真を投稿する
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1.菜の花は短めに切りそろえ、一度茹で冷水に落として色だしを。
2.蛤は酒蒸しにして口を開き、殻から外しておく。
3.炊き込みご飯はやや硬め(同割 米1:出汁1)に炊くこと。
4人前
調理時間: 約30分
菜の花 ▶冷水に良くさらし、あくを抜いておく | 1束 |
---|---|
塩 | 少々 |
鰹出汁 ▶冷ましておき、180ccと180ccに分けておく | 360cc |
淡口醤油 | 少々 |
塩 | 少々 |
砂糖 | 少々 |
米 ▶といでおく | 2合 |
蛤 ▶塩水につけて砂抜きをする | 10個 |
お酒 ▶蛤を蒸す用 | 少々 |
■飾り | |
ゆで卵 ▶黄身と白身を別にし、各裏ごしする | 2個 |
さくらでんぷ | 少々 |
STEP 1
蛤を器に入れて酒をかけ、ラップなしで電子レンジに蒸す。貝の口が開いたら、身を殻から外しておく。
STEP 2
Step1の汁を使い、塩を少々入れ、米と2合の目盛まで水を入れ、炊飯器の炊き込みか早炊き機能でお米を炊く。
STEP 3
鰹出汁(180cc)に、菜の花を入れて浸しておく。取り出し、さらに淡口醤油、塩、砂糖を入れた鰹出汁(180cc)に菜の花を入れて、2度漬けする。
STEP 4
お椀に菜の花・炊き込みご飯を入れ、お皿にひっくり返す。
STEP 5
蛤・黄身・白身・最後にさくらでんぷをちらしたら完成です。
日本料理研究会 技術参与 司調理師会 副理事長 日本料理「夏の祭典」 日本料理「春の祭典」 フジテレビ「とくだね」出演 TBS「花まるマーケット」出演 日本全職業調理師協会 功労賞表彰 テレビ東京「ワールドビジネスサテライト」出演
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