カレイとアサリ・ムール貝のアクアパッツァの写真を投稿する
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古典的なアクアパッツァは白ワインとトマトを入れずに、水と貝類から出る出汁だけで作らます。
アクアパッツァのベースでトマトソースと魚介類を加えるだけでブイヤベースになります
2人前
調理時間: 約20分
カレイ(切り身or他の白身魚) ▶うろこ、えら、内蔵類、血合いの掃除 | 1尾 |
---|---|
アサリ ▶塩抜きして水で洗う | 10個 |
ムール貝 ▶塩抜きして水で洗う | 6個 |
ミニトマト ▶1/2カット | 8個 |
ブラックオリーブ ▶種抜き | 6個 |
酢漬けケッパー ▶水気を切っておく | 15g |
白ワイン | 60g |
水 | 100g |
オリーブオイル | 30g |
エクストラヴァージンオリーブオイル ▶無ければオリーブオイルで代用可。 | 50g |
イタリアンパセリ ▶粗みじん切り。無ければパセリで代用可。 | 適量 |
STEP 1
下処理したカレイの水気を拭き取り、両面に塩と白コショウを振る。
STEP 2
大きめのフライパンにオリーブオイルを入れ中火で火をかけ、ある程度温まったらカレイを表目からソテーする。
STEP 3
カレイの皮がきつね色になりパリッとしてきたら、今度は裏目をソテーし、フライパンから取り出す。
STEP 4
step3のフライパンに残ってる油の中に潰したニンニクを入れ色がつくまで弱火で火にかける。
STEP 5
step4の中にアサリ、ムール貝、白ワインを入れアルコール分が飛ぶまで中火で火にかける。
STEP 6
step5のアルコール分が飛んだら、水、ブラックオリーブ、酢漬けケッパー、ミニトマト、EXオリーブオイルを入れとろみがつくまで中火で煮込む。
STEP 7
step6にとろみがついてから、味が薄い場合は塩で調整する。
お皿に盛り付けイタリアンパセリを飾りつけて完成
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